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Programm

Der Kurs richtet sich an Frauen, die nach der Gewöhnung an das Leben mit dem Kind ihre körperliche und seelische Fitness aktiv fördern möchten. Hauptinhalt des Kurses ist ein gezieltes Beckenboden- und Bauchmuskeltraining. Bei einer vaginalen Geburt kann man nach 6 Wochen beginnen, bei einem Kaiserschnitt kann nach 8 bis 10 Wochen begonnen werden.

Referenten

Linda Häbel, Hebamme

Organisation und Anmeldung

Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Stoppersocken oder Hallenturnschuhe, Getränk

Bildungswerk e. V.
Fon 0 23 23 - 499 - 27 47
bildungswerk@elisabethgruppe.de

Gebühr

Die Abrechnung der Kursgebühren erfolgt mit der Krankenkasse.